Niet iedereen is even sociaal, maar toch is elk mens een sociaal dier. En daar kan iedereen uiteraard een andere definitie van hebben. Sommige mensen waarderen het bijvoorbeeld om dagelijks onder de mensen te zijn, maar anderen hebben weer meer tijd voor zichzelf nodig.
Het is echter wel evident dat een socialer leven verschillende positieve gezondheidseffecten heeft. Leuke contacten zijn bijvoorbeeld goed voor je humeur en kunnen ook angsten en stress verminderen.
Ook krijg je meer zelfvertrouwen door een sociaal leven en voel je je stabieler, omdat je weet dat er altijd ondersteuning is. Wil je graag een socialer leven leiden, maar weet je niet goed hoe dit moet? Dan doe je er goed aan dit artikel te lezen.
De grootste drempel is de deurdrempel
Wanneer je eenmaal een sociaal leven leidt, dan is het doorgaans gemakkelijker om ermee door te gaan. Omdat je de voordelen, zoals we in de vorige alinea hebben beschreven, voor een groot deel hebt ervaren. Maar als je er nog echt in moet komen, dan is het een stuk lastiger. Omdat je bijvoorbeeld verhuisd bent en daardoor een nieuw sociaal leven moet opbouwen.
Maar goed om te beseffen is dat de grootste drempel altijd de deurdrempel is. Dus denk niet als je een beetje moe bent: ik ga lekker op de bank in mijn comfortzone hangen en een film kijken: maar ga gewoon naar buiten!
En ga ook met een zelfverzekerd gevoel naar buiten. Bijvoorbeeld met mooie kleding van Henk ter Horst. Met een Beige pak zie je er geweldig uit. En als je je goed voelt, heb je meer de neiging om met mensen in gesprek te gaan.
Ga naar plekken waar je echt plezier hebt
Wanneer je een socialer leven wilt leiden, is het belangrijk om dit niet geforceerd aan te pakken. Dat wil zeggen: onderzoek echt wat bij jou past en waar je plezier uit haalt. Je vindt bijvoorbeeld veel blogs online die je adviseren om naar een sportschool te gaan. Leuk natuurlijk, als je daar van houdt. Vind je dat echter niet leuk? Dan is dat niet de juiste plek voor jou.
Dan kun je bijvoorbeeld beter bij een vereniging of club waar je echt wat mee hebt. Houd je bijvoorbeeld van schaken? Overweeg dan om bij een schaakclub bij jou in de buurt te gaan.
Wanneer je gemeenschappelijke interesses met iemand hebt, zal je merken dat je ook oprecht plezier aan de contacten ervaart. Ben je sociaal nog niet heel sterk? Dan is het goed om te weten dat je er vanzelf beter in wordt. Al doende leert men!
